Вы не вошли (Войти)

Категории

Статистика форума

  • Категорий: 15
  • Дискуссий: 1581
  • Сообщений: 132845
  • Пользователей: 2811
  • Последний: Vlad Mikhailov
  • Форумчан за сутки: 0
  • Сообщений за сутки: 0
Привет!
Хочешь поучаствовать в интересных обсуждениях? Если у тебя уже есть аккаунт, авторизируйся.
Если ты ещё не зарегистрирован на этом форуме, заполни форму. Регистрация занимает 1 минуту!

Общие темы: [Закрыта] Что думаем в этот момент?

вниз

с 721 по 750 из 816

  1. <
  2. 1
  3. ...
  4. 21
  5. 22
  6. 23
  7. 24
  8. 25
  9. 26
  10. 27
  11. 28
  12. >
    •  
      CommentAuthorIronhead 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 721
    kosaлегче
    Ну что ж ты смородину не утащишь что ли? :face-horror:
    :face-devil-grin:
    •  
      CommentAuthorArtur
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 722

    Думаю я думаю думаю...:face-eyes-droped:

    •  
      CommentAuthorkosa 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 723
    IronheadНу что ж ты смородину не утащишь что ли?
    да ну, кусты тяжёлые и корни глубоко :face-bad-smile: :face-devil-grin:
    •  
      CommentAuthorIronhead 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 724
    kosaда ну, кусты тяжёлые и корни глубоко
    А у вишни значит легкие кусты и корни на земле валяются :face-bad-smile:
    •  
      CommentAuthorkosa 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 725
    IronheadА у вишни значит легкие кусты и корни на земле валяются
    корни на земле уже год третий, т.к я не первый раз утаскиваю вишню :face-grin:
    •  
      CommentAuthorArtur
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 726

    Чем бы питаться чтобы быстро набрать вес?

    •  
      CommentAuthorkosa 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 727
    ArturЧем бы питаться чтобы быстро набрать вес?
    чем там питался картман в Южном парке, когда хотел стать сильным? :face-exciting: :face-haha:
    •  
      CommentAuthorArtur
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 728

    Я не смотрел Саут Парк :face-plain:

    •  
      CommentAuthorkosa 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 729
    ArturЯ не смотрел Саут Парк
    жаль, но он там очень быстро растолстел. :face-grin:
    •  
      CommentAuthorNadia
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 730
    NIKOTINполдня прособирал чёртовуную смородину
    а зачем ее вообще собирать? надо было всю съесть, что бы на кустиках чуть-чуть осталось. Меня например из-за этого уже свекровь на дачу не завет (и слава богу я считаю), объедаю у нее все, смородину, крыжовник, ревень, щавель, клубнику на ее счастье я не люблю, и кстати спелые или не спелые ягоды мне все-равно, все съедаю. Жаль у них яблонь нет :face-sad: Об этом я в общем-то все лето думаю, так люблю незрелые маленькие яблочки прямо с дерева, а их там нет :face-crying: Но, скоро же малина созреет, надо все-таки будет съездить, 2 часа на маршрутке по калдобинам, этого стоят.
    •  
      CommentAuthorArtur
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 731

    Мне толстеть вообще-то не надо.Кило 5 набрать.чтобы были видны результаты тренировок...
    Или с недостаточным весом чего-то можно добиться?

    •  
      CommentAuthorIronhead 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 732
    ArturИли с недостаточным весом чего-то можно добиться?
    Смотря чего ты хочешь добиться
    •  
      CommentAuthorNadia
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
       
     # 733
    ArturЧем бы питаться чтобы быстро набрать вес?
    побольше углеводов легкоусвояемых и жирной пищи, поменьше сложных углеводов и белка. Но, это очень вредно, можно легко заработать диабет, а веса так и не прибавить, так что забей и радуйся жизни.
    Arturчтобы были видны результаты тренировок...
    а что за тренировки?
    ArturИли с недостаточным весом чего-то можно добиться?
    достаочный и недостаточный вес понятия субъективные, добиться можно всего.
    •  
      CommentAuthorArtur
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
       
     # 734
    Nadiaпоменьше сложных углеводов и белка
    :face-surprise::face-horror:
    не к чертям собачим такое...учитывая сколько я молочного и мясного ем,
    это почти невозможно.
    IronheadСмотря чего ты хочешь добиться
    Нормального человеческого вида.
    Nadiaа что за тренировки?
    Качалка.
    •  
      CommentAuthorIronhead 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
       
     # 735
    Nadiaпоменьше сложных углеводов и белка
    Вес можно набрать засчет жира или засчет мышц.
    Если второй вариант, то белок необходим, и как можно больше (ну в разумных пределах, конечно).
    ArturКачалка.
    Ну тогда точно без белка далеко не уедешь.
    •  
      CommentAuthorNadia
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 736
    Arturне к чертям собачим такое...учитывая сколько я молочного и мясного ем,
    это почти невозможно
    Ну для качалки питание самое то. Молоко вообще знаешь как полезно, идеальное соотношение белков, жиров и углеводов. И кстати мышечная ткань весит тяжелее жировой.
    ArturНормального человеческого вида.
    Людей довольных своим видом вообще очень мало, так что хватит придираться к себе, и что тебе дадут эти 5 кг. вообще, ну бицепсы станут побольше, и что дальше. Как будто после этого сразу что-то изменится, да может еще больше себе не будешь нравиться, тренируйся и не думай о всякой ерунде. Это тоже самое как худеть специально что-бы влезть в модные брюки, которые зачем-то купила сразу на размер меньше, а потом когда в них влезаешь, смотришь на себя и думаешь: а попа раньше была такая классная кругленькая, а теперь, ну что это, одно разочарование. Тупой пример, но его приводят все женские журналы :face-smile:
    •  
      CommentAuthorArtur
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 737
    IronheadНу тогда точно без белка далеко не уедешь.
    Придется еще больше его употреблять.
    Учитывая, что я каждый день ем творог,яйца (жареные,вареные),каши,мясо почти каждый
    день (свинина)...я в недоумении.может стоит какое-то время подождать.со временем именится
    положение дел при таком рационе... <<thinking>>
    •  
      CommentAuthorIronhead 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
       
     # 738
    Arturяйца (жареные,вареные)
    Лучше вареные
    Arturмясо почти каждый день (свинина)
    Лучше говядина
    Arturможет стоит какое-то время подождать.со временем именится положение дел при таком рационе
    Конечно изменится. Если тренировки не бросать.
    •  
      CommentAuthorArtur
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 739
    Nadiaи что тебе дадут эти 5 кг.
    я к примеру сказал.просто без достаточного веса вид не будет меняться.я буду только себя
    истощать.
    Nadiaвообще, ну бицепсы станут побольше, и что дальше
    Nadiaда может еще больше себе не будешь нравиться,
    Этого не произойдет.Обещаю :face-smile:
    NadiaКак будто после этого сразу что-то изменится
    Это дело требует много времени я знаю.
    •  
      CommentAuthorNadia
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
       
     # 740

    Не подумайте что я какая-то зануда (хотя в общем-то так и есть)

    Arturтворог
    это все-таки больше жир, нежели белок
    Arturяйца (жареные,вареные)
    белок да, но желток чистый жир, вообще при наращивании мускулатуры желток предпочтительно исключить
    Arturкаши
    сложные углеводы, полезны, но это не белок
    Arturмясо почти каждый
    день (свинина)
    не лушчий выбор, лучше говядина и красное куриное мясо
    Но, кроме того хочу дополнить, Artur, мне бы так питаться, в том смысле что ты очень правильно это делаешь, так держать. Хотя на яйца лучше не налегать, 2-х в неделю вполне достаточно, т.к. там холестерина много, но вообще в твоем возрасте рано еще об этом задумываться. Ничего не меняй короче, все правильно делаешь, нафиг мышцы. Все должно быть в меру.

    :face-grin:

    IronheadЛучше говядина
    Nadiaне лушчий выбор, лучше говядина и красное куриное мясо
    прямо собрание диетологов
    •  
      CommentAuthorIronhead 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
       
     # 741
    Nadiaхотя в общем-то так и есть
    Вы еще меня плохо знаете :face-smile-big:
    Nadiaэто все-таки больше жир, нежели белок
    Все равно в нем много белка и он очень полезен. Не надо на творог бочку катить :face-smile: .
    Nadiaмне бы так питаться
    Хотите бицепсы нарастить? :face-horror: (шуткую :face-devil-grin: )

    P.S. А кто-нибудь вообще помнит, как тема называется? :face-smile-big:

    •  
      CommentAuthorArtur
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 742
    Nadiaнафиг мышцы. Все должно быть в меру.

    :face-grin:

    :face-plain::face-sad:
    •  
      CommentAuthorNadia
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
       
     # 743
    IronheadА кто-нибудь вообще помнит, как тема называется?
    я помню, думы о правильном питании меня никогда не покидают :face-smile:
    IronheadХотите бицепсы нарастить?
    для меня это не проблема, легко накачиваю, но сейчас дело в другом

    Artur, пардон, смайл был к следующим абзацам, ну да ладно. Короче хватит уже, и в меру это значит, что, ну извини конечно, но например Турчинский это же ужас, или что ты хочешь (я надеюсь мы на ты), футболки покупать на несколько размеров больше, что бы они на руки налезали, это же не красиво. По-моему, все должно быть гармонично.

    •  
      CommentAuthorArtur
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 744

    Nadia , за советы спасибо....
    но -

    Nadiaнафиг мышцы
    -100000000000
    •  
      CommentAuthorIronhead 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 745
    Nadiaдля меня это не проблема, легко накачиваю
    Везет некоторым :face-shame:
    Nadiaно сейчас дело в другом
    В трицепсах? :face-grimace:
    •  
      CommentAuthorArtur
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 746
    NadiaArtur, пардон, смайл был к следующим абзацам, ну да ладно. Короче хватит уже, и в меру это значит, что, ну извини конечно, но например Турчинский это же ужас, или что ты хочешь (я надеюсь мы на ты), футболки покупать на несколько размеров больше, что бы они на руки налезали, это же не красиво. По-моему, все должно быть гармонично.
    Да,на ты.:face-smile:
    Да нет ничего страшного.Турчинский правда как горилла.Просто хочется иметь приятный глазу (женскому я думаю :face-smile: ),
    подтянутым, слегка поднакаченным.Я ж не собираюсь на Мистер Олимпия выезжать :face-haha:
    •  
      CommentAuthorNadia
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 747

    Ладно, Artur, думай как хочешь. Но, имхо, мыщцы не всем "к лицу".

    •  
      CommentAuthorIronhead 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 748
    NadiaТурчинский это же ужас
    ArturТурчинский правда как горилла
    Турчинский - батька! Не надо на него бочку катить! :face-haha:
    Гориллы рулят!
    Nadiaфутболки покупать на несколько размеров больше, что бы они на руки налезали
    Если тело пропорционально развито, то это не понадобится.
    •  
      CommentAuthorNadia
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 749
    IronheadВ трицепсах?
    :face-haha:
    нет
    •  
      CommentAuthorIronhead 
       
    • CommentTime28/07/2009IsOnline
       
     # 750
    Nadiaнет
    Блин....:face-shame:
    А! Я знаю! Наверное, в четырехглавых мышцах бедра! Или в трапецевидных мышцах?

с 721 по 750 из 816

  1. <
  2. 1
  3. ...
  4. 21
  5. 22
  6. 23
  7. 24
  8. 25
  9. 26
  10. 27
  11. 28
  12. >